Hur man lurar vågen och väger mindre

Det finns ofta situationer när en person helt enkelt behöver väga mindre än vad han faktiskt väger. Det är inte alltid möjligt att klara av övervikt på kort tid, men detta är nödvändigt för att uppnå ett visst mål.

När du behöver väga mindre

Här är några situationer när du vill lura vågen och visa ett underskattat resultat:

1. Sportevenemang. Inför viktiga tävlingar genomgår deltagarna en kontrollvägning. Vid denna tidpunkt är det viktigt att vikten inte överstiger det tillåtna antalet kilo. Trots allt kan till och med ett halvt kilo övervikt bli ett verkligt hinder för deltagande i ett sportevenemang.
2. Besök läkare. När du genomgår behandling från en gynekolog eller terapeut är det viktigt att följa specialisternas rekommendationer. Men det är inte alltid möjligt att göra detta fullt ut. För att visa bästa resultat vid mötet vill du minska din vikt så mycket som möjligt.

Uppmärksamhet! Att vilseleda den behandlande läkaren om undervikt kan först och främst påverka patientens hälsa negativt.

Hur man kliver på vågen så att den visar mindre

För att minska din faktiska vikt måste du kliva på vågen lite annorlunda. Om du behöver väga dig innan du startar en tävling kan du prova att träna med vikter innan invägningen. Du kan stå på vågen och flytta längs den från mitten till kanten, prova att stå på tårna.Under denna tid, övervaka dina kroppsviktavläsningar. Försök att fokusera på ett ben, i vissa fall hjälper det att gå ner upp till ett kilo. Du kan stå på vågen med ena foten så att tyngdpunkten ligger på den andra foten. Men den här metoden är möjlig om andra inte kan se dig. Många moderna elektroniska vågar visar inte bara en persons vikt, utan också andelen fett som finns. Du kommer inte att kunna lura någon med dessa nya enheter.
Vilka andra sätt finns det att fuska på vågen?

Innan du väger kan du utföra flera effektiva manipulationer, varefter du faktiskt kommer att gå ner i vikt. Om du behöver komma upp på vågen dagen efter, så kan du på kvällen gå till badhuset och ta ett gott ångbad. Du blir omedelbart av med en stor mängd subkutant fett. Efter ångbadet är det tillrådligt att inte äta tung, salt och fet mat. Du kan ta ett diuretikum eller laxermedel. Direkt innan vägning bör du försöka gå på toaletten eller göra lavemang. Du måste bära ett minimum av kläder. Se till att ta av dig dina skor innan du väger dig. Fasta eller diet i flera dagar innan kontrollvägningen ger också goda resultat.

Viktig! Du kan underskatta din vikt på mekaniska vågar, elektroniska analoger är nästan omöjliga att lura.

Är det värt att ta till sådana knep?

Oavsett hur du kliver på vågen och medvetet underskattar din vikt så förblir din kroppsvikt oförändrad. Här lurar du först och främst dig själv. Naturligtvis är det bra att nå ett mål, kvalificera sig till en tävling eller att inte bli tillrättavisad av en läkare. Men få människor tänker på vilka konsekvenser detta kan leda till.

Du bör inte ta till sådana knep för att uppnå ett visst mål.Om du behöver gå ner i vikt, försök verkligen gå ner i vikt. Numera finns det en hel del olika sätt att göra detta på. Detta inkluderar regelbunden fysisk aktivitet och specialkost. Du kan kontakta en specialist som kommer att utveckla ett individuellt viktminskningsprogram åt dig. I vilket fall som helst kan du uppnå önskat resultat. Det viktigaste är att ta din hälsa på allvar, då behöver du inte lura andra och dig själv.