Myostimulator: vad är det, hur fungerar det och vad är det till för?

Myostimulator är en anordning som överför elektriska impulser till nervceller, som omedelbart drar ihop muskler och på så sätt tränar dem utan mänsklig inblandning. Det används för att stärka och stärka muskelmassa, samt för att behandla atrofi och under rehabilitering. Hur den här enheten fungerar och vilka dess verkliga fördelar är beskrivs i detalj i den presenterade artikeln.

Hur fungerar en myostimulator?

Först och främst måste du förstå vad en myostimulator är. Detta är namnet på en enhet som stimulerar processerna för excitation av nervsystemet, på grund av vilka muskler drar ihop sig. Eftersom effekten uppnås genom elektriska impulser är det fullständiga namnet på detta instrument "elektromyostimulator".

Förstå hur en myostimulator fungerar. enkelt nog. Den har en huvudenhet i en plastlåda, på vilken det finns en kontrollpanel på framsidan. Ledningar sträcker sig från blocket och slutar med elektroder som är fästa på olika delar av kroppen (till exempel på magen, smalbenen).

Enheten drivs från elnätet eller batteri. Vi kan säga om en myostimulator att detta är utrustning som genererar svaga elektriska impulser som är helt säkra för människor. De överförs omedelbart till nervsystemet, vilket får musklerna att dra ihop sig. De där.om de i normalt tillstånd fungerar tack vare biologisk elektricitet, som produceras av nervsystemet, då talar vi i det här fallet om extern (tvingad) stimulering.

Det är inte svårt att ta reda på hur man använder en myostimulator. Den är ansluten till nätverket, kardborrtrådarna är fästa på kroppens yta och det önskade läget startas. Under drift av utrustningen känns en liten värme, liksom sammandragning av muskelfibrer. Utifrån detta är det lätt att förstå varför en myostimulator behövs. Med systematisk användning kan du uppnå flera resultat:

• öka volymen av muskelfibrer;
• stimulera hastigheten och styrkan av muskelvävnadssammandragning;
• öka den totala uthålligheten;
• eliminera muskelspasmer;
• återställa muskelvävnad efter allvarlig stress eller sjukdom;
• på grund av utvecklingen av muskelvävnad, öka rörelseomfånget;
• återställa motorisk funktion som en del av rehabilitering, till exempel efter förlamning;
• stimulera blodcirkulationen, såväl som lymfflödet, förbättra vävnadsnäring och påskynda metaboliska processer.

Vi kan säga om en myostimulator att det är en anordning som får musklerna att arbeta utan fysiologisk påverkan. De där. Samtidigt blir en person inte trött, han kan helt enkelt ligga ner, vara i vila och fibrerna drar ihop sig utan hans direkta deltagande.

Vad används enheten till?

Elektrisk muskelstimulator används för både sport och medicinska ändamål. Det används för kondition, bildning och förstärkning av muskelmassa, vid behandling av vissa sjukdomar och för rehabilitering.

Sport

Det är i fallet med sportanvändning som folk oftast undrar hur man använder en myostimulator för magen eller en annan muskelgrupp.Inom denna riktning finns det 2 alternativ:

1. Passiv användning, d.v.s. "träning i soffan" Användaren sitter, ligger eller står, stannar i vila och enheten drar ihop fibrerna och stärker på så sätt musklerna. Detta läge används också för att återställa vävnad efter träning, vilket sparar energi och spenderar mindre tid.
2. De bästa myostimulatorerna används också direkt under träningen för att få maximal belastning. Detta sparar också tid, eftersom du normalt sett skulle behöva göra övningen längre för att få samma belastning. Dessutom hjälper enheten till att aktivera de muskelgrupper som inte deltar väl i allmänt arbete, till exempel i området kring skulderbladen eller skinkorna.

Behandling och rehabilitering

Innan du tar reda på vilken muskelstimulator du ska välja måste du veta exakt varför enheten behövs. Om det används för behandling av sjukdomar eller rehabilitering är kraven på utrustning strängare. I det här fallet används instrumentet som sjukgymnastik och för att utföra vissa fysioterapiövningar.

En myostimulator för män och kvinnor används för att behandla muskelatrofi, d.v.s. försvagning av vävnaden mot bakgrund av dess uttunning. Denna patologi kan utvecklas mot bakgrund av andra sjukdomar och även provocera en försämring av nervsystemet, vilket är särskilt vanligt i hög ålder.

Vilken myostimulator att välja

Enheter väljs enligt flera tekniska egenskaper. Först och främst måste du veta dess syfte. Till exempel är den bästa myostimulatorn för mage, skinkor och andra muskelgrupper inte lämplig för massage, kosmetiska procedurer och ännu mer för behandling eller rehabilitering.Därför bör du noggrant läsa beskrivningen av modellen för att ta reda på dess huvudfunktioner - effektiviteten av myostimulatorer beror till stor del på detta.

Men det finns andra faktorer som också är värda att överväga:

1. Driftsfrekvens - om utrustningen behövs enbart för sportändamål är det optimala värdet 2000 Hz. Dessutom kan den på moderna enheter justeras för att passa dina behov så mycket som möjligt.
2. Elektrisk impulsnivå, d.v.s. strömstyrka. Således, för kosmetiska procedurer i ansiktet, används modeller med en indikator inom 15 mA. Och om du behöver ta bort celluliter bör kraften vara minst 30 mA.
3. Syfte beroende på kön. Om vi ​​pratar om vilken muskelstimulator som är bättre, bör det tas hänsyn till att enheterna är uppdelade i manliga, kvinnliga och universella.
4. Strömkälla – stationära drivs från elnätet, har bredast möjliga funktionalitet, medan bärbara kan tas med dig, men deras användning är begränsad.
5. Du kan också utvärdera effektiviteten av en muskelstimulator för pressen genom dess effektivitet. Till exempel, i det här fallet är det bekvämare att använda ett bälte. Det finns också modeller i form av fjärilar, shorts eller stationära enheter för universell användning (för alla ytor på kroppen).
6. Slutligen bör den bästa myostimulatorn ha bekväma elektroder som sitter bekvämt på kroppen och inte orsakar obehag. Många modeller är utrustade med självhäftande gelelektroder - de är universella, lätta att fästa på huden, men kräver periodiskt utbyte på grund av omöjligheten att rengöra dem från smuts. Det finns även elektroder på bälten som fäster bra på vilken yta som helst, men som kräver användning av gel. De mest hållbara elektroderna är de på bälten som har svampar (en liten svamp som är fuktad med vatten).

Således säkerställer den elektriska kretsen av myostimulatorn fullständig säkerhet för denna enhet för människor. Det används främst för sport, allmän hälsa och kosmetiska ändamål. Apparaten stärker verkligen muskelmassan, men bara i kombination med grundläggande träning. Och den maximala effekten kommer att märkas genom att använda en lämplig diet och bibehålla en hälsosam livsstil.