Storlek på skolbänken

En skolbänk är inte en elevs avtagbara följeslagare under flera timmar, 5 dagar i veckan, så dess val avgör direkt vad barnets hållning kommer att vara. Arbetsplatsen ska inte bara vara attraktiv utan också bekväm och funktionell och bidra till den normala inlärningsprocessen. Om du väljer fel möbler kan konsekvenserna bli katastrofala - dålig hållning, problem med ryggraden, suddig syn. Vilken storlek skolbänk är optimal och vilka krav ställs på det?

Typer av skolbänkar

Många tror felaktigt att skolbänkar praktiskt taget inte skiljer sig från varandra - i själva verket är var och en avsedd för vissa aktiviteter. Det finns vanliga och speciella elevbord (för att rita, rita, främmande språk, kemi, etc.) klassrum. I butikerna kan du hitta 2 typer av skrivbord: 1-sits och 2-sits. Strukturellt är de:

1. Med en höj- och sänkbar bordsskiva som kan justeras beroende på elevens längd.
2. Ej justerbar, där bänkskivans lutning och totalhöjden är oförändrade.

För elementära kvaliteter är skrivbord bekanta, som är en monoblockstruktur - ett bord kombineras med en bänk. För små barn är detta det bästa alternativet som hjälper till att upprätthålla deras hälsa.Men det bästa valet skulle vara ett modernt ortopediskt skrivbord, med vilket din hållning alltid kommer att vara korrekt, eftersom bordsskivan är flexibelt justerbar i höjd och lutning.

Krav på möbler

Överensstämmelsestandarder för skolbord utvecklades i Sovjetunionen för årtionden sedan, men de kan inte kallas bekväma. I de flesta fall är det omöjligt att justera höjden på skrivbordet och bordsskivan, vilket påverkar lektionens bekvämlighet - lämplig för vissa barn, för andra är bordet lågt eller högt, beroende på höjd. När det gäller kraven måste möblerna uppfylla:

• barnets höjd och ålder;
• funktioner i utbildningsprocessen;
• rumsyta.

Dessutom ska endast miljövänliga material användas vid tillverkning av skolbänkar, de ska vara lätta att rengöra och lätta att använda. De grundläggande villkoren presenteras i GOST 22046-02 - möbler måste genomgå certifiering, vilket framgår av särskilda dokument. Bordets livslängd bör inte vara mindre än 10 år.

Standardstorlekar för studentbänk

Höjden på skrivbordet väljs beroende på barnets höjd och forskningsresultat tyder på att en skillnad på 10–15 cm hos sittande barn inte på något sätt påverkar hållningen. Av denna anledning är de producerade borden indelade i 5 grupper med en skillnad på 15 cm i höjd, så att du kan välja det bästa alternativet för varje elev:

1. A – bordshöjd 53–58 cm, tillåten höjd – upp till 130 cm.
2. B - bordshöjd 59–63 cm, tillåten höjd – 130–145 cm.
3. B - bordshöjd 64–69 cm, tillåten höjd – 145–160 cm.
4. D - bordshöjd 70–74 cm, tillåten höjd – 160–175 cm.
5. D - bordshöjd 75–82 cm, tillåten höjd - över 175 cm.

Kategorierna 1 och 2 är avsedda för lågstadiet, i sekundärklasserna bör det finnas tabeller från 3 till 5 kategorier så att barn av olika längd kan studera lika bekvämt. I det här fallet är skrivborden ordnade i stigande ordning - först kategori 3, sedan flera 4 och slutligen 5. De bekvämaste justerbara möblerna kan sällan hittas i en skola, även om det är det bästa alternativet.

Regulatoriska funktioner

Grunden för skolbord är en metallram (oftast ett 25x25 profilrör med en väggtjocklek på 1,2 mm). Möblernas livslängd förlängs avsevärt på grund av pulverlackering, vilket skyddar dem från korrosion. Standardskivan är gjord av 6–12 mm tjock plywood, spånskiva eller möbelskiva. I det senare fallet appliceras en hypoallergen färglös lack på ytan. Tabell överensstämmelsekriterier för en sund och korrekt positionering av studenten:

• Avståndet mellan knäna och botten av bordsskivan ska inte hindra rörelsen. Det optimala värdet är 10-15 cm.
• Armbågarna är i samma nivå som bordsskivan, medan axlarna är uträtade.
• Fötterna ska sitta stadigt på golvet när du sitter. Vinkeln mellan låret och smalbenet är 90 grader.
• Det ska inte vara några spänningar i knäna när du studerar.

Du bör också se till att kanten på skrivbordet ligger i linje med botten av barnets bröst. I detta avseende, återigen, har ett justerbart bord en fördel - det kan justeras så exakt som möjligt till elevens individuella egenskaper och ändra dem när han växer upp.

Rätt hållning

Stillasittande aktiviteter utgör en stor del av läroplanen, så maximal uppmärksamhet bör ägnas åt rätt sittande vid bordet.Sittande är barnets kropp i en instabil balans och en mindre tröttsam position där muskelansträngningen för att upprätthålla den är minimal. Detta är karakteristiskt för en upprätt position, när bålen är placerad vertikalt, eftersom tyngdpunkten är placerad ovanför stödpunkterna. Större komfort uppnås genom möjligheten att överföra tyngdpunkten till ett stöd, till exempel till ryggen.

Ett korrekt utvalt skrivbord ger många ytterligare bekvämligheter för studenten. Han kan till exempel bekvämt placera sina underarmar på bordet och skriva – utan att behöva luta sig eller luta sig framåt. I det här fallet kommer studenten praktiskt taget inte att tröttna, eftersom alla ansträngningar endast kommer att läggas på att skriva, eftersom händerna inte utför en stödjande funktion. Huvudets direkta position är också den minst tröttande - i frånvaro av dess lutning blir nacken och ryggen inte trött. Lutande bordsskivor är det mest attraktiva ur inlärningseffektivitetssynpunkt, eftersom information som uppfattas i rät vinkel absorberas bäst.

Det överflöd av erbjudanden på marknaden gör det möjligt att välja ett skrivbord för en student utifrån många parametrar. I det här fallet kommer han inte att tröttna, och klasserna blir lättare för honom. Dessutom, som praxis visar, är det mycket mer effektivt att studera vid ett bord i valet av vilket barnet var direkt involverat.