Skrivbordshöjd

Korrekt utvalda möbler ger användarna komfort och hälsofördelar. Om vi ​​pratar om tabeller, då när du väljer kan du fatta rätt beslut baserat på deras syfte och accepterade standarder.

Vilka standarder för skrivbordshöjd finns?

Det rekommenderade värdet är 75 cm. Baserat på GOST producerar tillverkare möbler med en höjd på 70 till 80 cm. Teoretiskt sett borde en sådan spridning tillfredsställa alla användares krav, men så är inte fallet. De som naturen har försett med en höjd av 160 eller 180 cm känner sig obekväma vid ett standardbord, eftersom det antingen är för högt eller omvänt för lågt.

En separat kategori för vilken standarderna inte gäller är barn. Ett matbord, ett skrivbordsbord eller ett datorbord – de behöver ett bord innan deras fysiska utveckling är klar. Följaktligen har föräldrarna bara två alternativ kvar - justera längden på stolsbenen, eller, vilket är att föredra, ta hand om att köpa barnmöbler.

Hur man väljer rätt bordshöjd

Beräkningen av standarden baseras på den genomsnittliga statistiska längden för en person.När du väljer möbler "för dig själv", är det också viktigt att ta hänsyn till denna parameter, eftersom formeln för en bekväm bordshöjd är oförändrad: höjd (cm) * koefficient. Men själva variabeln beror på dess syfte.

Kök

Denna typ av bord betyder hela arbetsytan, vilket inte är helt korrekt, men det mest praktiska. När allt kommer omkring skulle ett riktigt korrekt och bekvämt flernivåalternativ vara mycket svårare att ta hand om.

Den färdiga rätten är resultatet av många förberedande processer, varav de flesta är lättare att göra stående. Köksbordets höjd bör därför vara sådan att personen bakom det kan arbeta med avslappnade axlar och rak rygg. När du väljer från färdiga köksytor kan det optimala avståndet från bänkskivan till golvet enkelt bestämmas visuellt: det ska vara på en nivå under midjan.

Men vad ska man göra om medlemmar i samma familj har stor skillnad i längd? Under inga omständigheter bör du bestämma det aritmetiska medelvärdet, vilket rekommenderas av vissa "experter".

UPPMÄRKSAMHET! När du väljer köksbord bör du fokusera på den som lagar mat oftast - det är denna person som "klarast" känner konsekvenserna av ett fel val.

Om du behöver bestämma höjden på köksbordet om det är gjort på beställning, kan du använda formeln: höjd * 0,51. Genom att avrunda resultatet till närmaste helhet kommer du att kunna erhålla det optimala avståndet från golvet till bordsskivan, med hänsyn till individuella egenskaper.

Skriven

Denna version av möbler har lite olika uppgifter: du ska arbeta med den när du sitter. Under arbetet ska dina underarmar förbli avslappnade, din rygg rak och dina axlar i en naturlig position.En lätt lutning av huvudet är acceptabelt, men smalbenet och låret måste vara i rät vinkel och foten måste pressas stadigt mot golvet.

UPPMÄRKSAMHET! När man väljer sådana möbler kan det inte vara fråga om någon medelmåttighet. Du bör fokusera på den längsta medlemmen i hushållet. Och för resten köps individuella stolar och fotstöd helt enkelt som en del av bordsduken.

Formeln för att beräkna den optimala höjden på ett skrivbord är: höjd*0,46.

Dator

Det är viktigt att förstå att detta är en direkt ättling till dess skriftliga motsvarighet. Kraven för det är desamma.

UPPMÄRKSAMHET! När du skriver på tangentbordet är det viktigt att bibehålla korrekt hållning och handposition. Och avståndet från ögonen till monitorn kan enkelt justeras genom att flytta den till motsatt kant av bordsskivan.

För större kompaktitet och samtidigt bibehålla bekvämligheten för användarna är datorbord ofta utrustade med en utdragbar hylla för tangentbordet och ett stativ för bildskärmen. I detta fall:

• hyllan bör vara på en optimal höjd för att behålla händernas naturliga position;
• en stol med bekväma armstöd väljs för bordet, som kommer att fungera som en extra stödpunkt för underarmarna;
• Stativet ska ge en optimal betraktningsvinkel utan att behöva luta sig tillbaka eller luta sig bakåt.

Den allmänna rekommendationen för att välja den optimala höjden för alla familjemedlemmar kvarstår: riktlinjen är för den högsta. Lyckligtvis är det inte svårt att köpa ett fotstöd och en högkvalitativ datorstol kan enkelt anpassas till användarnas behov.

Lunch

Inte för mycket tid spenderas på sådana möbler, men det betyder inte att något alternativ kommer att göra. Hela familjen samlas vid matbordet, så alla ska känna sig bekväma samtidigt. Ett bord som är för högt eller lågt låter dig inte sitta bekvämt och få maximal glädje av kulinariska mästerverk. Och alla typer av fotstöd och stolar med justerbara höjder är helt enkelt olämpliga. Men det betyder inte att det är för svårt att göra rätt val.

UPPMÄRKSAMHET! Det beräknade värdet bestäms av formeln: höjd * 0,43. Det finns dock ett förtydligande: i det här fallet bör du fokusera på den genomsnittliga längden för vuxna familjemedlemmar.

Om pappa, mamma, morföräldrar "växte" till 175, 155, 180 respektive 160 cm, måste du bestämma medelvärdet:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
Och de ersätter det redan i formeln. Och det spelar ingen roll att pappan måste sträcka på benen något för att sitta bekvämt vid bordet - detta är tillåtet nära matsalen.

Hur man väljer rätt skrivbord för ett barn

Det är önskvärt att arbetsytan på möbler för ett skolbarn är lutande, och det finns flera skäl till detta:

• synligheten förbättras, vilket gör läsningen lättare;
• lär dig att vara i ordning, eftersom små saker utspridda på bordet tenderar att rulla av om de inte placeras på de platser som är avsedda för dem;
• uppmuntrar dig att ta den enda rätta positionen, eftersom det är obehagligt att luta sig vid ett sådant bord.

REFERENS! Höjden på närkanten beräknas med samma formel som för "vuxen" versionen: höjd * 0,46. Men barnet växer snabbt, så det är värt att köpa möbler med en liten marginal "för tillväxt" eller helst med möjligheten att justera höjden och vinkeln på bordsskivan.

Det senare alternativet är något dyrare än de oreglerade. Men det kommer att kosta mindre än 2-3 enkla - och det här är det minsta antalet byten för ett barns skrivbord, om du bryr dig om att behålla den yngre generationens hållning.

Är andra parametrar viktiga?

Korrekt vald höjd gör det inte bekvämt att arbeta vid ett smalt skrivbord. Omvänt kan en bred duk på fel höjd visa sig vara ganska bekväm. Därför, när du väljer, är det viktigt att vara uppmärksam på följande parametrar:

• bordsskivans bredd är minst 60 cm för ett barn och 80 för vuxna (mer är bättre);
• djup - från 35 cm för ett barn, från 50 för en vuxen (principen är densamma);
• benutrymme - till bordsskivans djup och minst 50 cm i bredd.

I förhållande till olika typer av möbler ser det ut så här:

• för köksbordet tas kriterierna för djup och bredd;
• för skriven och dator - alla tre parametrarna;
• till lunch fördubblas det första värdeparet, vilket resulterar i det erforderliga minimumet.

Vad är bra med ett justerbart skrivbord?

Den största fördelen med sådana möbler är förmågan att anpassa sig till nuvarande behov, vilket eliminerar behovet av att köpa flera modeller i olika storlekar. Justerbara alternativ är kompakta, vilket är särskilt användbart i stadslägenheter. Det enda negativa är att de inte är konstruerade för tunga belastningar. Deras gräns är 45–50 kg.

REFERENS! Bordet kan utrustas med mekaniska eller elektroniska transformationsmekanismer. Ofta ger tillverkaren inte bara en förändring av höjdnivån, utan också en ökning av området.

Konsekvenser av fel val

Den första punkten på listan över kriterier är bekvämlighet. Om bordet inte uppfyller detta krav är heltidsarbete vid det inte aktuellt. Felaktig hållning stör i första hand den normala blodcirkulationen. Resultat: trängsel, svullnad, smärta.Och för ett barn vars kropp förändras varje minut, bidrar en felaktig position vid ett skrivbord till en ökad risk för onormal utveckling av muskelkorsetten.