Vilken luftfuktighet ska vara i sovrummet

Många oroar sig för temperaturnivån i rummet, inte luftfuktigheten.
Detta är en mycket viktig indikator, eftersom den påverkar en persons uppfattning om värme och kyla och det allmänna tillståndet för hushållsmedlemmar, husdjur och inomhusväxter.

Vilken luftfuktighet ska vara i sovrummet

En anpassad nivå är avgörande för hälsan och det sociala tillståndet för alla familjemedlemmar.

Varför är det viktigt

För hög eller låg luftfuktighet påverkar många faktorer i lägenheten och medför följande konsekvenser:

• torr luft uppträder, vilket gör att huden, slemhinnorna i ögonen och andningsvägarna torkar ut;
• det finns ofta en känsla av akut halsont;
• allergier uppträder, i vissa fall till och med astma;
• dåsighet och trötthet uppstår.

När parametern ökas inträffar följande:

• farlig och giftig mögel;
• pianon, violiner och andra musikinstrument gjorda av naturligt trä försämras;
• stolar och bord, fönster, dörrar är deformerade.

Viktig! Förutom hälsan påverkar denna indikator sättningen av damm i rummet, eftersom dammkvalster aktivt förökar sig, inomhusblommor torkar ut och dör, även husdjur lider, liksom människor, möbler gjorda av naturligt trä börjar smula sönder och förlorar sin presentation.

Lämplig luftfuktighet under normala förhållanden och under speciella förhållanden

Enligt de etablerade standarderna för GOST i Ryska federationen bör denna nivå i sovrummet vara:

• på sommaren - 40%;
• på vintern – 60%.

Det kommer att vara idealiskt för en bekväm vistelse och tidsfördriv om luftfuktigheten i sovrummet motsvarar följande parametrar:

• under den kalla uppvärmningssäsongen - från 56 till 70%;
• i kvav värme - minst 57 till 77%.

Viktig! Om det finns små barn i lägenheten, bör den lägsta luftfuktigheten vara minst 60%. När lufttemperaturen i sovrummet inte är lägre än 17 grader.
Genom att känna till normen för denna indikator i sovrummet kan du justera den om det behövs. Den bästa lösningen för att öka luftfuktigheten är att köpa en luftfuktare. Om luften är mycket torr måste du hålla enheten påslagen i cirka 10 dagar, då kommer materialen och möblerna i rummet att bli mättade med fukt och indikatorn kommer gradvis att öka.

Sänka rumsnivån:

• på vintern är det användbart att ventilera rummet;
• använd en avfuktare;
• ökad luftfuktighet kan orsakas av en läcka i vattenledningarna, den måste elimineras;
• Använd inte luftkonditioneringen i kylläge;
• använd en fläkt över spisen varje gång du lagar mat;
• fylla rummet med växter, de kommer att fylla på den nödvändiga fuktighetsnivån i rummet;
• lägg ett akvarium eller något annat kärl med vatten, det kommer att avdunsta och fylla luften med vattendroppar och därigenom öka luftfuktigheten;
• Utför daglig våtstädning av rummet, både på morgonen och på kvällen.

Vilka är konsekvenserna av att inte upprätthålla luftfuktigheten?

Överdriven torr luft i rummet stimulerar kraftig förlust av fukt genom huden och andningsvägarna. Detta leder till några ganska obehagliga faktorer och konsekvenser:

• håret upphör att vara glänsande och elastiskt, naglar blir spröda, huden skalar och sprickor uppstår;
• slemhinnan i ögonen torkar ut, klåda och "sand" visas i ögonen;
• blod tjocknar, cirkulerar långsammare, svår huvudvärk;
• viskositeten hos gastrointestinal juice ökar;
• dessa är frekventa förkylningar, torr nasofarynx, andningsvägar, nedsatt immunitet;
• öka nivån av allergener i luften, eftersom de måste binda till vätskedroppar i atmosfären.

Reglera dina luftfuktighetsnivåer och håll dig frisk!